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Jambo: Sabor do verão

A fruta tem forma de balão e pode ser amarela, rosa, laranja e esbranquiçada. Sua polpa é branca e consistente. É rica em vitamina C, fósforo, cálcio, ferro, proteínas, vitamina B1 e B2, além de pectina, antioxidantes, flavonoides e taninos. É possível comê-la in natura ou preparar geléias e compotas. Também serve para aromatizar caldas e cremes.

As propriedades do jambo fruta não se limitam a fruta. Suas folhas contêm alto teor de iodo e ajudam a perder peso quando consumida em chás, também serve para reduzir a febre.

Além disso, as sementes da fruta jambo são utilizadas para a diarreia, desinteria e para liberar o catarro. Essas mesmas sementes também são utilizadas contra diabetes quando torradas. Em adição a isto, a casca é administrada em casos de asma, bronquite e rouquidão.
Conheça outros beneficios do jambo para a saúde;

– Combate a prisão de ventre graças a sua quantidade de fibras.
– É diurético.
– Ajuda a fortalecer o sistema imunológico por ser rica em vitaminas.
– Seus antioxidantes combatem o envelhecimento.
– Auxilia na formação de colágeno.
– Combate os radicais livres, que danificam as células e podem causar alterações nas mesmas.
– Trata a tosse.

Propriedades do jambo
Graças a seu alto teor em vitamina C é uma fruta especialmente adequada na proteção contra gripes e resfriados, ajudando por sua vez na hora de aumentar as defesas.

Há também quem utilize seu consumo no tratamento do diabetes, graças a seu efeito benéfico sobre pâncreas, sempre e quando, por exemplo, seja consumida como sobremesa antes ou depois das refeições.
É adequado também em casos de urina em excesso, embora se destaque por ser capaz também de controlar a sede, melhorando a hidratação do corpo.

Sua casca exerce um efeito vomitivo, por isso deve ser consumida com moderação ou evita-la se for muito sensível a estas propriedades.

Suas folhas destacam seu alto teor em iodo, motivo pelo qual seja habitual seu consumo em dietas de emagrecimento em forma de chá.

Fonte: http://dicassobresaude.com

 

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