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Grávidas também podem ser fitness?

Os exercícios físicos moderados para gestantes, se bem acompanhados, só trazem benefícios.

Manter o corpo ativo durante a gravidez diminui inchaços, melhora a qualidade do sono, contribui no controle de peso e é ótimo para o feto, pois aumenta a oxigenação e o fluxo sanguíneo, o que ajuda na formação dos órgãos e a evitar doenças como diabetes.

Além de que exercitar o corpo é super prazeroso. Consulte seus médicos para indicar os exercícios mais indicados, acompanhados da dieta correta.

Informação é sempre bem-vinda!

ZONA SUL | LAGOA NOVA

98859.0240 3203.2000

ZONA NORTE | JOÃO MEDEIROS

98127.1477 3203.2121

ZONA NORTE | PANATIS

98866.5068 3203.2050

ZONA NORTE | POMPÉIA

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ZONA OESTE | ESPERANÇA

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PARNAMIRIM | ROSA DOS VENTOS

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PARNAMIRIM | SANTOS REIS

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PARNAMIRIM | VALE DO SOL

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